En este episodio de Salud en 2X3 Podcast, exploramos cinco consejos prácticos para mantener una buena postura y cuidar nuestra salud física y bienestar general. Desde ajustar la ergonomía en el trabajo hasta tomar descansos activos durante el día, descubre cómo pequeños cambios en nuestra rutina diaria pueden marcar una gran diferencia en nuestra postura y prevenir problemas relacionados con la espalda y el cuello.